一万步

王军 · 发表于 2010-8-4 18:32:36

建议每天行走一万步,行走时联系观,既光看什么都不想,对修行,身体都大有好处

febybaby · 发表于 2010-8-9 23:11:43

很难边走边数多少步哦，最好是规定时间走满几个钟

王军 · 发表于 2010-8-10 10:04:10

我要向楼上的朋友道歉,在这么专业的网站,我用一万步代替很多步,太不精准,太似事而非了,结果是害人害己,那以后就走一个钟,关键是不要有目的性,慢

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