你是怎么入静的?

流风霜 · 发表于 2015-1-1 16:21:37

一个人、一本书、一杯茶、默念心经、排除杂念

Pearson · 发表于 2015-1-1 17:53:56

音乐书散步

leonshufe · 发表于 2015-1-4 10:15:12

1、养成良好的习惯并保持自律，维持生物钟。
2、早起打坐，工作一天后，晚上回酒店放瑜伽音乐冥想一会儿。
3、坚持锻炼，快走或慢跑都可，动静结合。
4、周末抽半天时间接近自然，去公园等人少的地方，闲下来，晒晒太阳，看看书，打打盹。
工作比较忙，不一定所有的都能做到，根据实际情况选择。

ldh427 · 发表于 2015-1-4 16:21:02

摸摸自己的钱包看看最近的房价心凉了就静了

金陵一粟-1 · 发表于 2015-1-4 22:43:52

清除不必要的物欲可能是根本吧

海角7号 · 发表于 2015-1-5 15:31:43

回学校走走看看想想

siny · 发表于 2015-1-6 17:39:15

每天没事儿来这里看看，总能找到正能量

alexanshall · 发表于 2015-1-27 09:55:53

做白日梦，是最好的入定方式

dadazhang · 发表于 2015-2-9 09:06:31

念佛，打坐。

CRambition · 发表于 2015-11-26 15:19:26

昨天睡觉的时候入静了之前年头慢慢少了突然一下断了掉入了无思虑状态

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[生，死，禅，修] 你是怎么入静的?