推荐曲黎敏《黄帝内经》视频

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《黄帝内经》在国学经典中地位独特——唯一一本以帝王命名的书。生命之学是帝王之业，上医医国，中医医人，下医医病
1、圣人为什么重医药
所谓圣人就是能够听从自己本性的人，就是能够掌控自己身体和欲望的人。如果又能够让别人听从自己，就可以由人而王。天下即人身，人体是在所有的组织系统里最精密的自组织结构，它自己有一个和谐的机制。古人认为人的任何思想都是从身体当中来的。《大学》讲至善，《中庸》讲太过与不及，而所有的太过与不及都源于人身体结构内部的太过与不及。假如肝火太盛，木（肝）生火（心），我们的心就会烦乱，做事就会很急躁。如果肾经不足典话，我们就思维就不够。拿破仑有一句话：人的身体结构即命运。中医的话是人的身体结构和功能即命运。生命医学又是人类学中最高的学问。中国文化强调从医入道（和）道以医显。
2、可以认知自我
生命活力包括：魄力 精神 意志 胆识 聪明。魄在中医里涉及到它是肺的神。肺神，肺气足了以后它的外现就叫神。力，涉及到肾，力量从肾来。肺和肾都涉及到一个先天本能的问题，所以魄力关系到本能的问题，是学不来的。不可以向别人学魄力。精神，在中医里，肾的最基本的物质就是指精；神是心的神明。精神在中医里是心肾相交的能力。胆，是主决断的。胆识涉及的是胆气足不足。意志，意是脾（精）的外现，心之所存谓之意。脾主运化，脾精足不是记忆性的问题，而是关联性的问题。关联性好，就是运化，就是头脑灵活的表现。志是肾之神，肾主收藏。意志是人体运化能力和收藏能力的体现。运化灵活，又能定住坚持，就是有意志力。聪明，肾开窍于耳，肝开窍于木。聪明与否，看肝肾能力。学习《黄帝内经》，培养更多地向内观察我们人身的能力。它是国学经典里边最为寂寞的一项。向内看很痛苦也很难，所以自古圣贤皆寂寞。西方是要认识自己，而中国文化是要天人合一。天人合一就是天和人的和谐，大宇宙和小宇宙的和谐，人与自然的和谐程度越高你就越接近至善。
3、可以培养我们的洞察力
对天地自然的感悟、对日常生活的感悟 。。。。。。

投行人生

好帖
话多则伤气
视多则伤神
性多则伤精
  累的时候，闭上眼睛，不再讲话，审视内心，是不是就轻松了？

terry

我还买了本简易版本的<黄帝内经>呢,呵呵:lol :lol :lol

投行人生

这个课我听了两节，现在发现心真是太浮躁了，想静下心来慢慢听都很难！

投行人生

此帖要顶起，看了一半视频，感觉受益匪浅，教给我们日常饮食起居养生之道